Kenali ada berapa jenis-jenis pajak di Indonesia? Berikut jenisnya

Baca Juga

Salam sehat semuanya, jangan lupa bahagia buat kalian dan keluarga serta orang-orang terdekat. Tetap semangat disamping ikhtiar jangan pernah lelah berdoa.

Dimasa pandemi ini hampir send-sendi ekonomi makin sulit dan belum tahu kapan akan berakhirnya. Tapi kita harus optimis jangan pernah berputus asa yakinlah segala cobaan pasti akan berakhir dan indah pada waktunya.

Jangan mudah terprovokasi ke hal-hal yang pada akhirnya merugikan baik buat diri sendiri ataupun buat orang lain. Tetap bersyukur meskipun apa yang kita raih belum bisa memuaskan.

Jaga kesehatan janganlah menyepelekan hal-hal yang kecil, contoh tidak sarapan atau makan pagi sebelum aktifitas, kelihatan kecil tapi efeknya akan besar buat kesehatan.

Banyak penyakit yang akan diderita bila kita mengabaikan sarapan pagi... Asam lambung, mudah masuk angin dan mudah sakit akibat jarang makan pagi.

Baca juga: Pilihan yang tidak mudah mau jadi ibu rumah tangga atau tetap menjadi wanita karier

Pola makan untuk sakit GERD atau gastroesopageal reflux disease penting diperhatikan dalam pengobatan. GERD adalah penyakit lambung yang disebabkan oleh gangguan pada katup penghubung antara kerongkongan dan lambung. Akibatnya, asam lambung naik ke kerongkongan padahal seharusnya berada di lambung. Kondisi ini disebut refluks asam lambung yang terutama memicu munculnya rasa panas seperti terbakar di dada.

Salah satu penyebab GERD adalah gaya hidup tak sehat, termasuk pola makan yang tidak teratur. Itu sebabnya pengobatan GERD tidak bisa dilakukan dengan sekadar minum obat. Yang tak kalah penting adalah pengubahan pola makan menjadi lebih teratur. Ini berkaitan dengan proses pencernaan manusia. Rata-rata lambung mengolah makanan 3-4 jam, tergantung jenis dan sifat makanan. Pola makan semestinya disesuaikan dengan kondisi lambung yang kosong dalam sistem pencernaan.

Sangat ironis kalau sudah sakit yang disebabkan hal-hal yang dianggap sepele, Apalagi dilakukan bagi yang melakukan perjalanana jauh menuju tempat kerja.

Cintailah diri kalian sepenuh hati jangam midah menyerah dalam menghadapi masa-masa sulit ini.

Kalian bisa yang penting tindakan bukan hanya retorika.. Jaga orang-orang tersayang tetap optimis..